Alimentazione e bellezza: quali sono i cibi che ci rendono belle?



ALIMENTAZIONE E BELLEZZA: QUALI SONO I CIBI CHE CI RENDONO BENE 


Tutti conosciamo il famoso detto secondo cui “siamo quello che mangiamo”, ma sono poche le persone che si impegnano davvero per seguire una dieta che sia sana e bilanciata e capace di fornire al corpo tutto ciò di cui ha bisogno ogni giorno. Eppure la nostra salute e la nostra bellezza dipendono moltissimo dalla nostra alimentazione, ed è per questo che oggi capiremo meglio in che modo le nostre abitudini alimentari influiscono sulla condizione di pelle, capelli e unghie. Quali cibi prediligere nella nostra dieta quotidiana? Scopriamolo insieme.
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