COME VEDERE IL LATO POSITIVO AI TEMPI DEL CORONAVIRIS : Dr.ssa Michela Monaco psicologa di Roma

Ogni Martedì e Giovedì in diretta sul profilo Instagram @blog_looklikeamodel alle 14.30 con i consigli di LLAM. Argomento di oggi : Come vedere il lato positivo ai tempi del coronavirus. A parlarne è la dr.ssa Michela Monaco psicologa di Roma.

5 ESERCIZI DA FARE A CASA PER TENERSI IN FORMA

Per i più sportivi arrivano i compiti a casa. Ogni mattina sul profilo Instagram della palestra Srl Functional Training di Fondi, tutorial di esercizi per tenersi in forma a casa. Un vero è proprio allenamento sportivo giorno per giorno. Nel video 5 esercizi da fare a casa spiegati nel dettaglio , con tempo di recupero, respirazione e sequenza di esercizi per restare in forma a casa.

IGIENE E ALIMENTI AI TEMPI DEL CORONAVIRUS

ALIMENTI SANI PER TENERSI IN FORMA

L' alimentazione in questo periodo di quarantena in casa sta preoccupando tutti, perchè stando in casa per passare il tempo si cucinano dolci e sfizi per il palato. Si fanno scorte di cibo per una settimana, ma sarà la spesa giusta? La dr.ssa Claudia Onori nutrizionista e dietista nell’intervista ci spiega qual’e la corretta alimentazione per adulti e bambini elencando alimenti che fanno bene al nostro organismo.

Voi come state organizzando la vostra settimana alimentare? Io faccio un elenco di cosa che mancano in casa e aggiungo una tabella settimanale del mio piano alimentare per evitare di comprare cose inutili e troppe caloriche. In questo modo ho il frigo sempre pieno e un piano alimentare corretto.

Normative d'igiene ai tempi del coronavirus : Dr.ssa Cristina Giannetti igienista dentale

NORMATIVE D'IGIENE AI TEMPI DEL CORONAVIRUS

Martedì con massima urgenza, io e la dott.ssa Cristina Giannetti @dentiamoreefantasia abbiamo deciso di andare in diretta su Instagram per parlare dell’igiene e far girare voci VERE proprio su questo argomento. Vi chiedo di dedicare 14 minuti del vostro tempo, basta ascoltare non è necessario guardare il video. A quando sempre prima del coronavirus le mani non venivano lavate, ci tossivamo in faccia e andavamo in giro a influenzare il chiunque ci stava vicino. In questo video la dr.ssa Giannetti, ci spiega le normative dello studio dentistico, in che caso evitare di andare dall’ igienista dentale e quali precauzioni da prendere per adulti e bambini. Ci vediamo ogni giorno in diretta alle 14.30 con I CONSIGLI DI LLAM sul profilo IG @blog_looklikeamodel .