Per i più sportivi arrivano i compiti a casa. Ogni mattina sul profilo Instagram della palestra Srl Functional Training di Fondi, tutorial di esercizi per tenersi in forma a casa. Un vero è proprio allenamento sportivo giorno per giorno. Nel video 5 esercizi da fare a casa spiegati nel dettaglio , con tempo di recupero, respirazione e sequenza di esercizi per restare in forma a casa.
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Guarda il video e scopri i 5 servizi che ti aiuteranno a tenerti in forma
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