Vacanze: come curare i denti al mare o in montagna

COSA PORTARE IN VACANZA PER LA CURA DEI NOSTRI DENTI 

Il countdown è iniziato per le tanto attese vacanze ma la nostra bocca e i nostri denti non possono essere trascurati. La placca batterica non ha stop durante l’anno e continua il suo lavoro di proliferazione e trasformazione andando a danneggiare denti e gengive soprattutto quando la sera si esce spesso tra discoteche, si bevono drink in spiaggia e ore piccole. Gli orari diversi e i continui pasti fuori casa mettono a dura prova la bocca dando modo ai batteri cattivi di svolgere al meglio il loro lavoro.  Quindi è importante portare con se un kit completo di prodotti per l’igiene orale sia per la prevenzione sia per le urgenze che si possono presentare. La prima cosa è recarsi dal proprio igienista dentale e dentista prima di partire, per fare una seduta d’igiene orale professionale, un controllo, per avere tutti i consigli per proteggere il sorriso e per potersi maggiormente rilassare in vacanza senza soffrire di mal di denti nei momenti meno indicati.

Dieta e sport per tornare in forma dopo le vacanze: ecco qualche consiglio( VIDEO)

Sempre la stessa storia, quando si parla di vacanze estive, natalizie o pasquali,  l'unica via di scampo è  mettersi a dieta, sia  prima, che dopo. L'unica differenza  delle vacanze estive è che, prima c'è la prova bikini e da quella non possiamo scappare. Poi c'e il rientro in ufficio, con mille occhi puntati addosso. Rimettersi in forma dopo le vacanze e dura. Anche dopo anche giorno a casa, siamo ancora con la testa tra le nuvole, in modalità standby. Abbiamo ancora voglia di divertirci, stare con gli amici fino a tardi e passare qualche giorno a  rilassarci. Ma poi arriva il momento di dire basta. Come rimettersi in forma? 10 mosse dopo le vacanze.

Cosa portare in vacanza? Lista base cosa mettere in valigia perqualsiasi occasione

Cosa metto in valigia? Ecco la fatidica domanda che ci frulla per la testa il giorno prima di partire per le vacanze. Quando arriva questo momento, la prima cosa che pensiamo e che capo di abbigliamento mettere in valigia, quando in realtà la lista delle cose da prendere è molto più lunga. Per non parlare della valigia, come la prendo? : " grande o piccola? " rigida o di tessuto morbido" e li arriva il dramma.  Ma basta poco per essere più organizzati, quello che ci vuole è una lista base delle cose da portare con sè in vacanza, basterà depennare le cose già prese e aggiungere quelle mancanti nella lista, così sarà più veloce e piacevole fare le valige.

Solari Angstrom : Un' estate a prova di solare , prodotto dell'anno 2013

 Ciao ragazze, le vacanze sono armai alle porte non vedo l'ora.

Come tutti gli anni qualche consiglio per l'esposizione corretta ai raggi solari.

La scelta dei solari è la cosa più difficile soprattutto per una modella che non può abbronzarsi tanto per il suo lavoro e per salvaguardare l'invecchiamento della pelle.

Sempre alla ricerca del prodotto prefetto e vantaggioso su tutti i fronti,
 questa volta però sono loro che hanno scelto me.

Cosa vuol dire?

Sono stata scelta e omaggiata insieme ad altre blogger d'italia 

 dei solari Angstrom 

Non hanno bisogno di tante presentazioni, da anni presenti nelle migliori farmacie con una vasta gamma di prodotti per viso, corpo, bambino, però forse non sapete che è già stato eletto dai consumatori

 miglior  prodotto dell'anno 2013
e sono una di loro.

Cosa hanno di speciale?

prima di proseguire la lettura fermatevi a pensare "COSA VORREI DAL MIO SOLARE?"

Angstrom risponde alle vostre esigenze :

Resistente all'acqua,

 non unge,

antisabbia ,

 asciuga subito,

  applicazione rapita grazie al vaporizzatore,

 protezione a lunga durata ,

ampia scelte di gradazione,

Foto-stabilizzatore ,

 all'interno estratto dalla pianta della Buddleja che protegge le cellule cutanee

 e per finire la cosa più importante è

COMPLETAMENTE TRASPARENTE ANCHE IN ALTA PROTEZIONE

WOW

Mi raccomando! Per dare il meglio di sé i Solari Angstrom vanno rigorosamente conservati in luogo fresco e asciutto.

Quale posto migliore della nuovissima borsa da mare di Peter Langner in tessuto multistripe waterproof e resistente ai raggi solari? Da a-mare!

ANGSTROM pensa a tutto

ECCO 10 CONSIGLI PER UNA ABBROZATURA DURATURA E SANA

	Un’esposizione eccessiva al sole costituisce un grave rischio per la salute. E’ importante conoscere ed evitare i danni che il sole può provocare. Nessun prodotto filtra tutti i raggi UV, ma l’uso di solari appropriati protegge dai rischi del cancro della pelle, evita arrossamenti ed eritemi e previene il foto invecchiamento della pelle.

	E’ importante scegliere e confrontare i solari in base al tipo di pelle (fototipo), di esposizione e luogo (neve, mare, piscina, sabbia, ecc.). Utilizzare prodotti solari che offrono una protezione sufficiente, chiedendo consiglio, in caso di dubbio, al medico o al farmacista. Porre maggiore attenzione alle radiazioni solari quando si è vicini ad acqua, neve o sabbia.

	Non esporsi al sole troppo a lungo anche se si utilizza un prodotto per la protezione solare UVA+UVB. Nessun prodotto protegge totalmente.

	Evitare comunque le ore più calde (11.00-15.00) e sostare in un luogo ombreggiato fra le 11.00 e le 13.00, ricordando però che alberi, ombrelloni e tettoie non proteggono completamente dalle radiazioni solari. Controllate l’indice di UV quotidianamente, anche attraverso le pagine delle previsioni del tempo sui giornali: più alto è l’indice, più importante è proteggersi.

	Cercate di non scottarvi mai. Soprattutto quando il sole è al suo picco è consigliabile indossare una t-shirt, un cappello a falda larga e gli occhiali da sole.

	Ricordatevi di avere una particolare attenzione per i bambini. Tenere i neonati e i bambini piccoli lontani dalla luce diretta del sole. Proteggeteli sempre utilizzando maglietta e cappello e tenendoli sotto l’ombrellone nelle ore più calde.

	Applicare il prodotto per la protezione solare prima di ogni esposizione al sole. Il fatto di essere già abbronzati non costituisce una protezione sufficiente.o per la protezione solare UVA+UVB. Nessun prodotto protegge totalmente.

Applicare correttamente una dose sufficiente di crema e rinnovare l’applicazione, specialmente dopo il bagno od essersi asciugati o se si è sudato molto. Non dimenticare di applicare il prodotto solare su tutte le parti del corpo esposte al sole. Per essere efficaci i solari devono essere applicati correttamente e in quantità adeguata (normalmente 35 grammi di solare per tutto il corpo, ossia circa sei cucchiaini da te di prodotto).

	Proteggete la pelle anche durante il bagno in mare o in piscina perché i raggi ultravioletti agiscono anche quando siete in acqua.

Utilizzare prodotti che proteggono sia dai raggi UVA che UVB. Usare prodotti solari che offrono almeno una protezione “medio-alta” per le prime esposizioni.    Io l'ho provati, ora tocca a voi ;-D    Spero che questo look vi piaccia, attendo i vostri commenti! Baciiiiiiii Avete ancora  5 minuti... Leggete qui  Collezione 2014  H&M ultimi arrivi  Look comodo e colorato  Look da viaggio   Look Rock con stampe  Come indossare un abito scollato Come riconoscere un paio di Louboutin originale da quelle false? Vi è piaciuto l'articolo? Iscrivetevi  gratis QUI, riceverete in tempo reale tutti gli aggiornamenti del blog !  Continuate a seguirmi su Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest . LA VOSTRA LLAM